Raus aus dem Stress-Hamsterrad, rein in die Leichtigkeit und Freude!
Detox für Körper und Geist!

Nimm dir eine Woche Auszeit – nur für dich und dein Wohlbefinden. Unser Frauen-Retreat bietet dir den perfekten Rahmen, um Körper und Seele einen „RESET“ zu gönnen und die Grundlagen für ein vitales, erfülltes Leben zu schaffen.

Fühlst du dich müde und erschöpft? Tanzen deine Hormone Tango, und du fühlst dich in deinem Körper nicht mehr wohl?

Erkennst du dich hier wieder?

• Du fühlst dich unruhig und erschöpft gleichzeitig.
• Deine liebevolle Einstellung zu deinem Körper ist abhandengekommen.
• Du bist überfordert, gesunde Ernährung und Bewegung in deinen Alltag zu integrieren.
• Der Druck, allen gesellschaftlichen Erwartungen gerecht zu werden, erdrückt dich.
• Du weißt, wie wichtig Entspannung ist, doch nichts bringt dich zur Ruhe.
• Spontane Freude und Kreativität? Schon lange nicht mehr gespürt.

Dann bist du hier genau richtig!
In unserem Retreat lernst du Shortcuts zu mehr Lebensfreude, Vitalität und Gesundheit.

Das erwartet dich:

• Abnehmen: Erfahre, wie du deinen Körper auf natürliche Weise in Balance bringst.
• Detox: Wie du deinen Körper effektiv entgiftest.
• Ernährung: Finde heraus, was für dich wirklich gesund ist – raus aus dem Informationschaos!
• Bewegung: Entdecke, wie du deinen Körper richtig stärkst, ohne dich zu überfordern.
• Mindset & Entspannung: Bringe deinen Geist zur Ruhe und finde zu deiner inneren Balance zurück.
• Hormonbalance: Lerne, wie du deine Hormone ausgleichst, um dich wieder wohl in deiner Haut zu fühlen.
• Vitalität im Alter: Erfahre, was du tun kannst, um gesund und voller Energie zu altern.

Wer wir sind:
Wir sind Miguel Schleiss und Dr. Annette Fehn, zwei leidenschaftliche Ärzte mit über 25 Jahren Erfahrung in Ernährungsmedizin, Naturheilkunde, TCM und Fasten. Unser Ziel ist es, wissenschaftlich fundierte Medizin mit komplementären Heilweisen zu verbinden, um deine Gesundheit auf allen Ebenen zu fördern.

Unsere Spezialgebiete:
Ernährungsmedizin, Naturheilkunde, TCM, Fasten, Detox, Anwendungen nach Kneipp und ganzheitliche Schmerzbehandlung.

Was dieses Retreat besonders macht:

• Hormonyoga: Für mehr Wohlbefinden und innere Balance.
• Restorative Yoga & Yin Yoga: Bewege deinen Körper sanft und kraftvoll zugleich.
• Geführte Gedankenreisen: Stärke deine Selbstliebe und entdecke deine wahre Herzensenergie.
• Der Atem als Energiequelle

Kulinarische Highlights & Wohlfühlatmosphäre:

• Genieße vegetarische Sterne-Küche mit Detox-Effekt.
• Finde Ruhe und Entspannung direkt am malerischen Klein Plastener See.
• Erlebe das historische Schlosshotel „The Reset“ – ein liebevoll gestalteter Rückzugsort für dein persönliches Wohlbefinden.

Der perfekte Moment für deinen Neustart ist JETZT!
Finde deine ganz persönlichen Strategien für mehr Kraft, Ruhe und Lebensfreude. Entschlacke Körper und Geist und starte in ein vitales Leben voller Leichtigkeit!

Preis: 3.197,00 € | für Frühbucher ab 2.997,00 € (gültig bis 30.09.24)
* abhängig von der gebuchten Zimmerkategorie

inklusive individuelles Gespräch mit Miguel Schleiss (Arzt) oder Dr. Annette Fehn, 6 Übernachtungen, Yoga-Programm, Spa-Nutzung, Übernachtung in einem unserer Zimmer sowie der beschriebenen Verpflegung. Für die An- und Abreise sind alle Teilnehmenden selbst verantwortlich. Die Zimmer sind am Anreisetag ab 15.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. PKW Stellplätze stehen Ihnen kostenfrei zur Verfügung.

Verpflegung: Detox-High End Cuisine vom Sternekoch
(3 Mahlzeiten am Tag) Frühstück, Mittagessen und Abendessen sowie Wasser, Kräutertee und Saftschorlen

Die Ernährung während des Retreats zielt darauf ab, Körper und Geist zu unterstützen, die Energie zu steigern und eine ausgewogene Nährstoffversorgung sicherzustellen. Da Koffein und Alkohol den Schlaf stören und das Energieniveau beeinträchtigen können, werden wir auf den Konsum von Kaffee und alkoholischen Getränken verzichten.